Программа семинара:
• Освоение базовых последовательностей асан и пранаям
• Отстройка внутренних связей и симметрий в теле
• Работа с равновесием и центром тяжести
• Гармоничное раскрытие суставов
• Работа с глубинными мышцами тела
• Правильное использование бандх
• Основы правильного дыхания в асанах

График семинара:
две тренировки в день (утро, вечер)

Стоимость семинара:
600 грн - при оплате до 15 июня, 750 грн - до 7 июля

Для тех, кто собирается ехать на семинар железнодорожным транспортом:
выезд из Днепропетровска 7 июля (воскресенье, вечер),
выезд из Симферополя 13 июля (суббота, вечер). Билеты приобретаются самостоятельно.
Трансфер из Симферополя до пансионата и обратно будет организован.

Проживание в пансионате Изумруд в коттеджах с удобствами или в номерах с удобствами на этаже.
Стоимость проживания от 120 до 200 грн. в сутки.
Питание - самостоятельно или в столовой пансионата.

Телефон для информации и записи на семинар - 067 7794609