Йога – неизвестное об известном!

А знаете, что объединяет таких успешных людей как Мадонна, Борис Гребенщиков, Дженифер Анистон, Николь Кидман, Рики Мартин, Сара Джессика Паркер и Валерия? Занятия йогой!

Когда мы говорим о йоге, то образы рисуются разные: у некоторых - аскеты, медитирующие в пещерах, у кого-то просвещенные старцы, кому-то видятся люди в разных эквилибристических позах… Кто-то ассоциирует йогу с физическими упражнениями, кто-то с медитациями, а кому-то вообще до этого нет дела, у него есть дела поважнее.

На самом деле йога – это древнейшие практики по развитию сознания и тела, которые прошли испытания временем и которые можно применить для решения наших современных задач! А задачи у всех разные : кто-то не может научиться удерживать внимание и не распыляться, кто-то хочет избавиться от бессонницы, кого-то мучают боли в спине, кто-то хочет просто подтянуть тело, а кто-то задумывается о чем-то большем, чем просто реализации своих базовых потребностей. Поверьте, Вы сможете найти это в йоге.

Йогой можно заниматься в офисе, на природе, в воде, в воздухе. .. Йога может научить с помощью специального подхода к физическим упражнениям, как экономно расходовать жизненный ресурс Вашего тела, в случае попадания в экстренные ситуации, что будет полезно для экстрималов. Йога может помочь дыхательными практиками «прийти в себя» в случае непредвиденных эмоциональных ситуаций. Йога поможет достичь гармонии с помощью медитаций, Вы увидите её в мире и окружающих Вас людях.

Йога – это не только гимнастика для теля, это гимнастика для сознания!

Йога – это не только модно, это полезно!

Йога – это не только для женщин, но и для мужчин!

Йога – это не то, что Вы думаете, а то, что Вы можете попробовать!

И самое важное, что йога – это не религия, это набор практических методов по осознанному изменению себя и познанию окружающего мира!

Если хотите иметь то, что никогда не имели, то делайте то, что никогда не делали!

Не знаю, чего Вы хотите, но если не занимались йогой – то попробуйте)))

Всего 2 часа в неделю сделают Вашу жизнь ярче!

Украинская Федерация Йоги www.yoga.net.ua

Набор в группу йоги 0507512539 kseniya_yoga@gmail.com

Первое занятие: 21 февраля с 15 до 17