Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
сб, 15 марта 2025
02:30

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как справиться со стрессом и тревогой в период войны: советы психолога

Как справиться со стрессом и тревогой в период войны: советы психолога

Война – это большой стресс, справиться с которым может быть нелегко.

Каждый человек проходит несколько стадий: сначала шок, затем гнев, отрицание, депрессия, отчаяние и в конце концов принятие. Важно как можно раньше принять ситуацию, уяснить, что в стране идет война, так можно избежать посттравматического стрессового распада. Об этом во время брифинга рассказала директор областной психиатрической больницы Светлана Мороз.

«Мы должны быть сильными, в том числе психологически. Необходимо справиться со страхом, нужно отвлекаться от дурных мыслей. Обнимайтесь, съешьте что-нибудь вкусное, поиграйте с ребенком, подумайте о будущем. Если это не помогает – выпейте успокоительное, сейчас это можно делать на постоянной основе. Если нужна квалифицированная помощь, обращайтесь в областную психиатрическую больницу, мы работаем», – добавила Светлана Мороз.
Также для получения профессиональной бесплатной психологической помощи можно обратиться на круглосуточную горячую линию: (056) 753-43-71 или 0-800-501-701.
Gorod.dp.ua на Facebook.

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі на Набережній Перемоги мотоцикліст врізався у Mitsubishi та перекрутився у повітрі (24)

•  Поліцейські Дніпра затримали 40-річну жінку за підозрою у крадіжці з торгівельного центру міста (19)

•  Подарунок від Лейпцига: на маршрути Дніпра вийшли ще 5 сучасних трамвайних вагонів (17)

•  На Дніпропетровщині сталася бійка між учителем і учнем: поліція встановлює обставини (відео) (14)

•  У Дніпрі скоротили час розгляду звернень, які надходять на Єдину гарячу лінію міськради (13)

•  У Дніпрі відбулося затримання водія, який був у стані наркотичного сп’яніння, та який також порушив правила військового обліку (11)

•  Зарплата в понад 30 тис. гривень для поліцейських: Рада ухвалила законопроєкт (10)

•  Дніпряни обурені станом пам'ятника Івану Манжурі (8)

•  У Дніпрі підбили попередні підсумки опалювального сезону та назвали дати його завершення (7)

•  Дозволи на зброю тепер доступні в «Дії»: що змінилось для українців (6)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
150
лет со дня рождения Льва Писаржевского

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте