Только для женщин: в Днепре открыт набор на курсы самообороны

25 смелых женщин смогут пройти трехмесячный курс самообороны.

Помощь женщинам, которые страдают от домашнего насилия предлагает «Гендерный клуб Днепр» в партнерстве с кафедрой физкультуры Днепровской политехники. На базе университета женщины смогут пройти трехмесячный курс самообороны. Помимо базовой физической подготовки и навыкам самообороны, с группой будут работать психологи, полицейские и юристы.

«Мы уже несколько лет проводим курсы самообороны и за это время у нас уже есть команда людей, которая помогает женщинам. Ведь важно дать женщине уверенность в себе и своих силах. Важно сбалансированное внутреннее состояние. У нас женщины получают не только знания и навыки, но и дружбу и поддержку, - отмечает руководительница ОО «Гендерний клуб Дніпро» Анна Мягких. - Психологическая помощь так же важна, как и спортивные тренировки».

Из женщин не будут готовить «спецназ» их просто научат некоторым техникам, которые помогут на время (достаточное для того, чтобы убежать) нейтрализовать противника. Ведь несмотря на физподготовку, как правило большинство мужчин крупнее и сильнее женщин и девушки не могут долго выдержать бой с мужчиной.

Программа, построенная на техниках каратэ и джиу-джитсу, включает три основных раздела: постановка ударной техники и защита от нее, освобождение от захватов и применение подручных средств при самообороне, рассказывает президент областной федерации каратэ и заведующий кафедрой физического воспитания и спорта НГУ Владимир Вилянский.

«Мы уже много лет учим девушек и женщин самообороне. Программу самозащиты сначала осваивали наши студентки, затем была группа женщин-преподавателей университета, а потом появилась группа самообороны. К нам тогда пришли женщины разного возраста с разным опытом. Большинство не могли сразу преодолеть стыд, страх, но когда они это сделали, работа пошла. Некоторым настолько понравились боевые искусства, что они занимаются ими до сих пор», - отмечает Вилянский.

Немало этому поспособствовали женщины-тренеры, которые работали с женщинами, которые пришли на курсы самообороны. Тогда сами тренеры делились своими историями о том, как на них нападали на улице и как они спасались от агрессора. В свою очередь женщины, которые пришли на курсы делились своими историями о нападениях на них, кто-то в свое время стал жертвой домашнего насилия, а кто-то подвергался нападению грабителей или насильников прямо на улице.

Самое распространенное насилие – физическое насилие над женщинами. Только в Днепре в полицию поступает 1400 вызовов в месяц о насилии над женщинами. Курсы самообороны помогают женщинам стать увереннее и помогают решить проблему домашнего насилия. Как показывает опыт, те кто прошли такие курсы 2-3 года назад, стали успешнее.

«Курсы помогают. Одна из женщин пришла на курсы и только в конце рассказала, что в свое время ее пытались изнасиловать на улице. Еще одна рассказала о том, что некоторое время была жертвой домашнего насилия. Представьте, они много лет носили этот груз и с помощью курсов избавились от него, поделились своими воспоминаниями и разделили переживания с другими женщинами», - рассказывает региональная специалистка по вопросам предотвращения и противодействия домашнему насилию и насилию по признаку пола Фонда ООН Анна Карпеченкова.

На курс могут прийти девушки и женщины старше 18 лет (других ограничений по возрасту нет), здесь не важна ни физическая подготовка, ни состояние здоровья, главное желание стать сильнее физически и освоить базовые навыки самообороны.

Курсы начнутся в середине января, к этому времени у желающих есть возможность зарегистрироваться. Это можно сделать на фейсбук-странице Общественной организации «Гендерный Клуб Днепр». Вам пришлют простую форму, которую необходимо заполнить. Мест достаточно и даже, если вас не пригласят сразу в группу из 25 женщин, обязательно позовут, но чуть позже, ведь, как показала практика, из тех, кто начинает ходить на курс не все хотят продолжать занятия и не всем они подходят, поэтому вакантные места заполняют «резервистками».