Будь в форме: где заняться боксом в Днепре

Воспитать в себе дух чемпиона, развить физическую силу, выработать трудолюбие и дисциплину — это все как нельзя лучше описывает бокс, и сегодня наша тема посвящена ему.

В Днепре работает множество секций, где обучают этому виду спорта как на платной, так и на бесплатной основе. К тому же в городе постоянно проходят как профессиональные, так и любительские соревнования по боксу, пишет "Сегодня.ua".

Так, в ноябре Днепр принимал крупный турнир памяти заслуженного тренера Украины Михаила Левина. Соревновались здесь юные ребята в возрасте от 9 до 12 лет, что лишний раз говорит о высокой популярности этого вида спорта среди подрастающего поколения. Это и неудивительно, ведь перед глазами у начинающих спортсменов множество примеров успешных боксеров-днепрян, которые тренируются, в буквальном смысле слова, бок о бок с ними.

Например, в конце прошлого месяца Игорь Шевадзуцкий и Тимур Беляк завоевали золотые награды на чемпионате Украины по боксу. В Днепре живет и еще один успешный боксер — 21-летний Игорь Нестеров. Около года назад этот молодой спортсмен подписал контракт с известным в Европе боксерским клубом из немецкого Ганновера, который готовит настоящих профессионалов ринга. Так что для желающих заниматься боксом мотивации в городе достаточно. Более того, в большинстве спортивных клубов сейчас появились групповые занятия по боксу, где можно найти себе спарринг-партнера и тренироваться за небольшие деньги.

Самые дешевые расценки на занятия в Днепре стартуют от 50 грн, а если соберется большая группа, то цена падает даже до 35 грн. А вот индивидуальное занятие с тренером обойдется в сумму от 120 грн. Всего в городе насчитывается больше сотни профессиональных клубов.

ЭКСПЕРТ: "БОКС ПРИДАСТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ"

Бокс, как и любой другой спорт, имеет как свои плюсы, так и минусы. В первую очередь, прежде чем приступить к тренировкам, необходимо четко осознавать свои силы.

"Лучше всего начинать с групповых тренировок. Это интересней, у новичка появляется вовлеченность. К тому же это банально дешевле, и всегда можно без проблем найти спарринг-партнера. Кстати, тем, кто хочет достигнуть каких-либо успехов в этом виде спорта, я советую регулярно менять партнера по боксированию, ведь только работая с разными людьми, у которых разная техника, различные сильные и слабые стороны, можно развиваться в боксе", — делится опытом чемпион Украины по боксу и призер ряда международных соревнований Роман Кудрявцев.

Поскольку бокс — вид спорта, сопряженный с серьезными физическими нагрузками, специалист рекомендует воздержаться от занятий им людям с плохим зрением, с болезнями спины, грыжами, а также тем, кто имеет какие-либо проблемы с сердцем.

"В обычном зале редко спрашивают о проблемах со здоровьем, поэтому человек должен сам рассказать о них тренеру, — отмечает Кудрявцев. — Но зато тем, у кого таких проблем нет, бокс может принести очень много пользы. Он помогает сбросить лишний вес, развить мышцы плечей, улучшить реакцию, координацию, развить бдительность. Кроме того, я вам точно скажу, что занятия боксом меняют людей, их мировоззрение. Адекватный боксер никогда не полезет первым в драку на улице: этот вид спорта дает физическую мощь, но в то же время учит быть дисциплинированным, прививает ответственность".

Специалист отмечает, что бокс — вид спорта зрелищный и азартный, поэтому, по его мнению, мода на него продолжает расти как у нас в стране, так и во всем мире.

"Сейчас очень много девушек, в том числе и в городе, начали интересоваться боксом, у нас даже шутят, что скоро он догонит фитнес по популярности у слабого пола. Неудивительно — ведь благодаря тренировкам действительно можно получить красивое тело и эффективно сбросить лишние килограммы", — улыбается Кудрявцев. Если же вы хотите, чтобы ваш ребенок занялся боксом профессионально и имел в нем какие-то перспективы, то, как и в большинстве других дисциплин, тренироваться тут надо начинать с детства — чем раньше, тем лучше. Впрочем, бывают и исключения.

"Лично я знаю и таких спортсменов, которые начали заниматься лет с 16—17 и достигли серьезного успеха. Вообще хороший боксер всегда в цене, поэтому если тренер видит, что человек способный, то будет бесплатно тренировать его и готовить к соревнованиям. А так, если хочется заниматься боксом просто для здоровья, то это можно делать вообще практически в любом возрасте", — говорит Роман.

Отправляясь на занятия боксом, специалист призывает четко отдавать себе отчет в том, что это контактный вид спорта и боксеров нередко подстерегают такие травмы, как рассечения, переломы носа и пальцев на руках. В то же время, по словам Романа, бокс очень поможет в жизни тем, кто имеет какие-то внутренние страхи или испытывает проблемы с самооценкой.

"Бокс эту самую самооценку очень эффективно помогает поднять: я часто видел тех, кто до этого боялся вечером дойти от дома к супермаркету и шарахался от компаний на улице, опасаясь, что к нему полезут в драку. А позанимавшись боксом, многие такие люди просто преображались. Бокс придает уверенность в себе", — делится Роман Кудрявцев.

ГДЕ В ДНЕПРЕ ПОМАХАТЬ КУЛАКАМИ

Клуб "Днепробокс", Яворницкого, 57
Занятия здесь проводятся с несколькими группами, подобранными по возрасту и степени мастерства.

Спортивный центр "Солнечный", переулок Белостокского, 8
Помимо бокса, тут проходят занятия и по другим спортивным дисциплинам, в том числе и для детей.

Днепропетровская ассоциация Тайского бокса, ул. Подлинского, 31
Заниматься тут можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Кроме того, здесь предлагают посетителям разработку для них особых программ питания.

Клуб "Дух чемпиона", пр-т Героев, 46
Этот клуб выгодно отличается удобным местоположением — сюда можно добираться на многих видах транспорта практически из любой части города.

Спорт-клуб "Наутилус", Набережная Заводская, 97-д
Клуб рассчитан на большое количество человек, тут легко можно найти партнера для спарринга.

СК "Булава", ул Вишневая, 51
Здесь обучают искусству такого направления бокса, как муай тай.

СК "Восход", Набережная Победы, 51
Большой клуб с современным оборудованием и инвентарем.

Клуб "Ринг", переулок Любарского, 8 Именно тут тренируются и готовятся к соревнованиям многие днепровские профи.